Консультация нутрициолога
|
Курсы нутрициологии
|
Оздоровительные проекты
|
---|
Представляем Вашему вниманию обучающий курс от Центра Нутрициологии г.Нур-Султан, совместно с представительством компании Nature's Sunshine и при поддержке Академии Питания Казахстана.
Чтобы подать заявку на Курсы Нутрициологии -
вступите в группу "Абитуриент" в Telegram:
Наш проект коррекции веса направлен на сопровождение и обучение людей правильному питанию, очищению организма и оказание индивидуальной поддержки каждому участнику в достижении желаемых результатов!
Сейчас очень многие люди ищут решение своих проблем по здоровью… Возможно это касается и Вас!
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что наше самочувствие и здоровье, следовательно, и качество жизни, на 75% зависит от питания…
Мы предлагаем Online-сопровождение в формате группы Telegram.
ВНИМАНИЕ!!! УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ, СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОЕ!!!
Независимо от того, где Вы живете, какой у Вас возраст, пол, вес и рост, наш проект для каждого, кто желает укрепить здоровье, откорректировать массу тела и готов менять образ жизни!
На курсе Вы получите:
Чтобы стать участником проекта, Вам необходимо:
До недавнего времени термин «детоксикация» встречался в основном в лексиконе врачей-наркологов. Его употребляли в ситуациях, когда отравленный алкоголем организм уже не справлялся с самостоятельным очищением от ядов и требовал врачебной помощи. Однако в последние годы все чаще возникает необходимость в искусственном стимулировании очищения от ядов даже для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Почему так происходит? Всемирная организация здравоохранения свидетельствует, что неудовлетворительная экологическая обстановка становится причиной смерти более 13 млн человек в год. Ситуация усугубляется неудовлетворительным качеством питьевой воды, которое ведет к заболеваниям жизненно важных органов. Загрязнение почвы непосредственно влияет на качество потребляемых сельскохозяйственных продуктов.
Итак, мы дышим загрязненным воздухом, пьем воду, не соответствующую санитарно-эпидемиологическим нормам, потребляем пищу, пропитанную пестицидами. Стоит ли удивляться последствиям?
Важно понимать, что программа DETOX – 21 не является полной программой реабилитации ЖКТ.Это первый мощный толчок на длительном пути ЗОЖ. Он требует внимательного продолжения ведения со специалистом-нутрициологом, как для сохранения результата, так и для восстановления отдельных органов и систем.
Cascara Sagrada – Каскара Саграда Обеспечивает регулярность стула, выводит токсины из организма, нормализует функционирование пищеварительной системы.
Alfalfa – Люцерна Нормализует обмен сахаров и жиров в крови, улучшает обмен веществ, снижает воспаление, Заживляет эрозии и балансирует флору
Black Walnut – Грецкий Чёрный Орех Эффективные бактерицидные антипаразитарные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства.
Loclo – Локло Улучшает пищеварение, способствуете регулярному очищению кишечника; Подавляет патогенную микрофлору кишечника, связывает и выводит из организма токсины, шлаки, радионуклиды; Снижает избыточный холестерин и сахар в крови
Red Clover – Красный Клевер Защита организма от токсических химических веществ; Очищает кровь, лимфу, кожу; Мочегонные, антисептические, желчегонные, потогонные, противовоспалительные, сосудорасширяющие свойства; Повышение иммунитета.
Burdok – Репейник Активирует работу желчного пузыря, имеет мочегонное действие, улучшает состояние кожи, а так же противоаллергические, дезинфицирующие и болеутоляющие свойства.
Free Amino Acids – Свободные Аминокислоты (Пептовит) Обеспечивают основные метаболические процессы: синтез и утилизацию Витаминов, имеют липотропное действие, гликолиз и гликонеогенез; Обеспечивают детоксикацию организма; Формируют иммунную систему; Обеспечивают энергетические потребности клеток; Обладает антидепрессантной активностью; Снижают утомляемость, улучшают работоспособность; Участвуют в образовании коллагена и эластина; Способствуют восстановлению кожи и костной ткани, заживлению ран; Повышают иммунитет; Снижают уровень холестерина.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО И ОЧЕНЬ ВАЖНО К КОНЦУ DETOX-ПРОГРАММЫ ПОДКЛЮЧИТЬ: Super Complex, Bifidophilus Flora Force.
АЛКОГОЛЬ, КОФЕ, ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, СОКИ ПАКЕТИРОВАННЫЕ (содержащие сахар), КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ, САХАР (вызывают брожение), СОЛЬ, а так же соленые, пряные продукты (замедляют процесс очищения, задерживают жидкость). МЯСО (на всех этапах), ЯЙЦА, СЫР, МОЛОКО, САЛО, СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ФАСТ-ФУД, ЕДА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНЯ, ПОЛУФАБРИКАТЫ…
РЫБУ, МОРЕПРОДУКТЫ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ: творог 5-9% жирности, сметана 10% жирности, простокваша, натуральный йогурт, кефир, сыворотка. СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ: тофу, соевое мясо, соевый протеин. ЖИРЫ: растительные масла холодного отжима, для заправки салата, нерафинированные (арахисовое, кукурузное, льняное, горчичное, облепиховое, конопляное, подсолнечное). ОРЕХИ: кешью, фисташки, макадамия, миндаль, фундук, грецкий орех. КРУПЫ: перловая, пшено, булгур, бурый рис, геркулес (который требует варки), полба, киноа, арнаутка, греча. ХЛЕБ: БЕЗ дрожжей и сахара. Цельнозерновой. ОВОЩИ И ФРУКТЫ: баклажаны, сладкий перец, помидоры, капуста цветная, брюссельская, пекинская (кроме белокачанной и редьки). Авакадо, апельсин, мандарин, гранат, киви, манго, ананас, (кроме газообразующих: виноград, яблоко, банан, абрикос, дыня). НАПИТКИ: чистая вода в течении дня не менее 2,5 литров. Зеленый/травяной чай или цикорий – пить НЕ натощак.
РАЗРЕШЕНО: крупы, овощи, фрукты, яйца, молочные продукты, рыба и морепродукты.
РАЗРЕШЕНО: Овощи перетертые или мелко нарезанные (печеные, сырые, гриль, тушеные), зелень, смузи.
Воду пить не менее 2-3 литров в день.
РАЗРЕШЕНО (15й и 16й день): крупы и овощи.
ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ: яйца, молочные продукты, рыба, морепродукты.
Мы - общественная организация, объединяющая учебно-образовательные, вспомогательные, информационные программы, сориентированные на здоровый образ жизни, профилактику здоровья, а также пропаганду и развитие деятельности, направленной на улучшение здоровья.
Фундаментальное образование в области нутрициологии, дающее право на ведение консультативной деятельности.
Приобщение к Здоровому Образу Жизни через:
Основатель Центра Нутрициологии в Астане, диетолог-нутрициолог Руководитель проектов: «Школа Правильного Питания», «Трансформация тела»
Кандидат медицинских наук, врач - нутрициолог, психотерапевт, преподаватель образовательных курсов повышения квалифиации для врачей кафедра диетологии и нутрициологии в РУДН, научный консультант компании NSP в Белорусии г. Минск
Кандидат медицинских наук, старший сотрудник НИИ питания российской академии медицинских наук (рамн), преподаватель образовательных курсов повышения квалифиации для врачей, кафедра диетологии и нутрициологии в РУДН, научный консультант компании NSP в России г. Москва
Врач высшей категории, нутрициолог, преподаватель образовательных курсов повышения квалификации для врачей, кафедра диетологии и нутрициологии в РУДН, научный консультант компании NSP в Украине, г. Киев
Специалист нутрициолог, биохимик, препадователь образовательных курсов повышения квалифиации для врачей при ФМБА РФ, научный консультант компании NSP, г. Москва
Врач, health-коуч, натуропрактик, магистр медицины,
Выпускница Integrative Nutrition USA, г.Нур-Султан